粗糧養生——糙米減肥篇
- 分類：公司新聞
- 作者：
- 來源：
- 發布時間：2020-10-11 09:40
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【概要描述】糙米，是把稻谷去掉稻殼后保留了皮層、糊粉層與胚芽的米，?與普通精白米相比，糙米富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，是被越來越多人喜愛的綠色健康食品。
粗糧養生——糙米減肥篇
【概要描述】糙米，是把稻谷去掉稻殼后保留了皮層、糊粉層與胚芽的米，?與普通精白米相比，糙米富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，是被越來越多人喜愛的綠色健康食品。
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- 發布時間：2020-10-11 09:40
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糙米，是把稻谷去掉稻殼后保留了皮層、糊粉層與胚芽的米，?與普通精白米相比，糙米富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，是被越來越多人喜愛的綠色健康食品。
瘦身必殺技糙米糊
糙米粉20克、食鹽4克用開水調成糊狀服食。如果你能堅持下來，通常在第4天時就會排出大量的宿便，效果非常明顯。在日本，有很多人正在用這種方法改善健康狀況，其主要功效就是將人體內的毒素排出，凈化身心，達到減肥成功的目的。最好堅持食用一個月，就可以起到很好的瘦身效果。
糙米減肥餐有哪些
1、糙米南瓜營養粥：此粥有利于利尿排毒，可以促進腸胃的消化速度，有利于幫助人們進行消化食物，同時，此粥的所含的營養物質豐富，熱量極少，是減肥的好粥。
2、燕麥糙米養生豆漿：此款豆漿有別于傳統的豆漿，有利于飲用的人們進行排毒，可以預防便秘的發生，但是腸胃不好的人要盡量少喝，不然會引起身體的不適。
3、糙米茶：糙米茶不僅解渴還能夠有利于我們減肥的大業，可以讓我們不僅僅享受到茶的清香，還能夠輕輕松松的減掉身體多余的油脂。
4、糙米黑芝麻滋養粥：此款粥不僅僅可以減肥，還可以滋養頭發，令我們擁有一頭烏黑亮麗的頭發，因為粥品中加入了黑芝麻。眾所周知，黑芝麻是滋補養顏的好東西，糙米與黑芝麻的完美結合，可以讓我們輕輕松松的瘦享完美身姿。
